Tecnología, salud mental y conexión constante
La Generación de Cristal ha crecido rodeada de tecnología. Redes sociales, plataformas digitales, internet ilimitado… todo forma parte de su vida diaria. Esta hiperconexión ha facilitado el acceso a información, pero también ha traído consecuencias:
• Niveles altos de ansiedad, estrés y depresión.
• Presión constante por encajar o agradar en redes sociales.
• Problemas de autoestima debido a estándares irreales.
• Dificultades para desconectarse o estar presentes en el mundo real.
Muchos jóvenes sienten más seguridad escribiendo que hablando en persona. Esto también cambia la forma de relacionarse y expresarse.
